Adulte 1 (Débutant)
Cours de natation pour adultes avec peu ou aucune expérience en piscine. Les cours se déroulent uniquement dans la partie peu profonde avec 2 instructeurs et se concentrent sur la respiration, la flottaison et la base du crawl et du dos crawlé.

Adulte 2 (Intermédiaire)
Cours de natation pour adultes à l’aise dans l’eau avec des connaissances de base en natation. L’instructeur travaillera à perfectionner les connaissances techniques des participants pour ultimement développer la confiance chez le participant pour travailler sur toute la longueur de la piscine.
Le cours développera les compétences du crawl, dos crawlé, brasse, nage sur place et les plongeons.
Recommandation: être capable de faire 25m sans arrêt préalablement au cours.

Adulte 3 (Avancé)
Cours pour adultes avec une bonne connaissance de la natation. Ce cours développera l’endurance en plus de continuer à perfectionner les styles de nage.

Adulte 4 (Club des maîtres Senior)
Ce cours de natation destiné aux adultes avancés, souvent de niveau maître ou senior, qui souhaitent perfectionner leur technique, améliorer leur endurance et maintenir une bonne condition physique. Ce cours met l’accent sur la performance, la discipline de l’entraînement et le plaisir de nager en groupe, dans un cadre structuré et stimulant.

DURÉE: 55 minutes

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